residencia

Activitats positives a la tercera edat

~ josepheras ~ Deja un comentario

La jubilació pot suposar un bon moment per emprendre nous reptes i accions per mantenir-nos actius, alegres i vitals.

Mantenir-se actiu és molt important i realitzar les activitats amb professionals que ens ajudin és molt important.

L’energia i el positivisme cal treballar-lo i alimentar-lo. Trobar temps per realitzar coses que ens provoquin ben estar personal: pintar, escoltar música, ballar, escriure…

Cal saber fer-se gran, educar-se en la vellesa, en els efectes i en el positivisme que se’n pot treure.

Per exemple, realitzar activitats intergeneracionals entre la gent gran i els infants de les llars d’infants és una actuació molt beneficiosa. Realitzar activitat física amb professionals, participar en les festes i tradicions locals…

En molts centres de dia i residències integrals, treballen per a mantenir aquest esperit viu positiu i alegre pensant sempre en el benestar dels seus residents.

ancianos.jpg

La soledat durant les festes de Nadal

~ josepheras ~ Deja un comentario

És comú sentir-se sol durant les dates senyalades si per desgracia no pots estar acompanyat de la teva família. Moltes vegades la gent gran és un dels grups humans més afectats per aquesta solitud perquè en molts casos no poden compartir amb la família els àpats i festes nadalenques.

Existeixen diferents entitats socials molt actives en aquestes dates per evitar precisament que aquestes persones se sentin soles. Hi ha voluntaris que els acompanyen durant els àpats, escoles que els canten nadales, grups de teatre que els fan representacions… Tot un seguit d’activitats pensades per a fer sentir especials i acompanyades a la gent gran.

És molt important omplir d’activitats les residències per a la gent gran, que organitzin actes o que facilitin l’accés a les entitats per tal de fer-hi celebracions. Un exemple de col·laboració i activisme en aquestes dates és el de la residencia Bell Repòs de Súria, al Bages, on el seu equip professional es bolca per tal de fer gaudir als residents d’unes festes de Nadal màgiques.

bell-repos-residencia-avis.jpg

 

La residencia d’avis Bell Repòs de Súria al Bages

~ josepheras ~ Deja un comentario

Al cor de Catalunya, al centre de la comarca del Bages, hi trobem la residència d’avis Bell Repòs, amb una clara finalitat de vetllar pel benestar de les àvies i els avis. La fundació Bell Repòs va sorgir el 1980 per tal de donar suport a la gent gran de manera respectuosa. El centre va néixer el 1985.

La residència Bell Repòs de Súria és una residència integral però també funciona com a centre de dia, amb ajuts per a que els residents puguin accedir-hi fàcilment.

A la residència tenen habitacions dobles i individuals, un jardí molt gran, gimnàs, capella, biblioteca, sala de deteriorament cognitiu (UDC)…  I si tens problemes de mobilitat, el centre compleix tots els requisits: és totalment adaptat sense barreres ni limitacions arquitectòniques.

La residència disposa d’una gran quantitat de serveis per vetllar per la satisfacció personal i una resposta personalitzada ( mèdica i social ) als seus usuaris i residents. A la residència hi ha 23 habitacions dobles, 48 de individuals i un total de 94 places.

www.residenciaavisdelbages.com

bell-repos.jpg

Les barreres arquitectòniques

~ josepheras ~ Deja un comentario

Entenem com a barrera arquitectònica com a tots aquells obstacles físics que causen que algunes persones no puguin moure’s amb llibertat, accedir o arribar a una zona determinada. Algunes de les barreres arquitectòniques més comunes són les voreres mal fetes o sense baixador, les escales sense rampa, l’amplada de les zones de circulació, els elements urbans al mig del pas…

Aquestes barreres afecten sobretot a les persones amb problemes de mobilitat.

Pensem però, que si adaptem els nostres espais per una bona mobilitat, els beneficis seran per tots: podrem circular  sense problemes amb els cotxets dels nens petits, amb cadires de rodes, si anem carregats…

Cal pensar també en el grau d’accessibilitat dins dels edificis, no tan sols en els recorreguts externs.  Per això, habilitar els centres és importantíssim. Per exemple, que una residència per a la gent gran tingui facilitat d’accés i cap barrera arquitectònica, facilitarà moltíssim el dia a dia dels que hi fan vida.

barreras-arquitectonicas.jpg

Els efectes dels canvis d’estació per a la gent gran

~ josepheras ~ Deja un comentario

Els canvis de temperatura, d’hores de llum, d’humitat … Poden afectar el dia a dia de tothom i especialment de sectors sensibles com la gent gran.

Pot haver-hi un augment de problemes respiratoris degut al canvi de temps, a la humitat, poden aparèixer les al·lèrgies… La gent pot sentir-se afectada amb dolor muscular, mal de cap, dificultats per dormir…

Cal que el cos s’adapti a les noves condicions, això comportarà unes setmanes i cal que els professionals que tenen cura de la gent gran estiguin especialment atents i sensibles a aquestes afectacions per atendre-les amb cura.

Un altre tipologia d’afectació és la psicològica, el que s’anomena trastorn afectiu estacional.

Es tracta d’una tipologia de depressió que els científics relacionen amb la falta d’exposició a la llum durant els mesos d’hivern, amb les hormones i els neurotransmissors.

Aquest trastorn provoca canvis d’humor, sentiments de desesperança, irritabilitat, tristesa, ansietat…

A les residències per a la gent gran com la de Bell Repòs a Súria, els seus especialistes són molt conscients d’aquestes problemàtiques i actuen sempre amb la major professionalitat.

ampliats-agost-bell-repos

De vacances a la tercera edat

~ josepheras ~ Deja un comentario

Trencar amb la rutina per a una persona gran és molt més complicat. Els canvis en el ritme del dia a dia, els horaris, el menjar… Poden causar malestar. Per això és molt important planificar els viatges amb antelació per poder controlar com més coses millor.

Per exemple, si hem d’agafar un transport; avió, autobús, tren … Anar amb temps de sobres per poder evitar sobresalts o presses és una bona mesura. Un cop de viatge, si aquest dura més de dues hores, és important parar, estirar les cames, moure les articulacions…bell-repos-vacances.jpg

També és important anar amb compte amb la nova gastronomia local, sense deixar d’explorar coses noves, vigilar de no passar-se per no tenir ensurts posteriors.

Cal pensar en dur tota la documentació sanitària i la medicació que es prengui de manera regular així com una petita farmaciola amb elements bàsics per primers auxilis.

Però sens dubte, viatjar a la tercera edat és una manera de viure i experimentar coses noves a un altre ritme, amb més maduresa i gaudint de detalls que segurament de més joves, se’ns hagueren escapat.

Fonts:

http://salud.facilisimo.com/vacaciones-tercera-edad
https://www.salud.mapfre.es/salud-familiar/mayores/reportajes-mayores/consejos-para-viajar-en-la-tercera-edad/
http://www.residenciaavisdelbages.com/es/

Els riscos de la calor per a la gent gran

~ josepheras ~ Deja un comentario

És molt important tenir molta cura de seguir uns hàbits segurs per a la gent gran durant aquests mesos de tanta calor. La tercera edat és més sensible a les temperatures ja que a mesura que ens anem fent grans perdem la capacitat de regular la nostra temperatura corporal.bell-repos-calor-estiu

Cal assegurar-se d’estar en un lloc fresc, vestir amb roba lleugera, hidratar-se molt i no fer àpats molt copiosos.

Si els avis i les àvies no són curosos amb aquestes mesures, poden patir nàusees, fatiga, mareig…

Hem de pensar que no només els costa més regular la temperatura corporal, sinó que també tenen una pell molt més fina i susceptible de patir cremades pel sol.

En moltes residencies com a Bell Repòs es procura mantenir aquests hàbits saludables i preventius per tal d’evitar riscos majors. I en tot moment es recorden aquestes petites pautes de prevenció.

Cerca de residència al Bages

~ josepheras ~ Deja un comentario

A la població de Súria, a 15 km de Manresa ( Catalunya Central ), capital de la comarca, travessada pel Cardener, hi trobem la residència Bell Repòs que dona resposta a la necessitat del poble de tenir un centre per a la gent gran de qualitat, agradable i atent.

Es tracta d’una residència integral així com un centre de dia, que ofereix transport propi per a ajudar als residents a accedir al centre. També disposen d’un gran jardí, habitacions individuals i dobles, una gran sala d’actes, una capella amb servei de missa pels residents, gimnàs, sala de vetlla, biblioteca, sala d’estar i una unitat de deteriorament cognitiu (U.D.C) completament equipada.

Al centre hi ha 94 places, 23 habitacions dobles i 48 habitacions individuals.

Descobriu més informació

bell-repos.jpg

Animació sociocultural per a la gent gran

~ josepheras ~ Deja un comentario

Donar vitalitat, despertar inquietuds i les ganes de fer activitats és molt positiu en tothom, però sobretot amb aquells col·lectius que tenen necessitats més específiques és molt interessant. Poder donar aquestes persones la capacitat de tenir més autonomia, ajudarà sens dubte al creixement personal i col·lectiu. Transformar el grup per dinamitzar-lo i poder donar un objectiu comú positiu afavoreix sens dubte el benestar dels residents.

bell-repos.jpg

A la residència  Bell Repòs de Súria al Bages, procuren plantejar activitats significatives per als seus usuaris i residents que els permetin i facilitin la satisfacció personal, el desenvolupament integral i l’empoderament.

La lectura a la tercera edat

~ josepheras ~ Deja un comentario

Mantenir la ment desperta és molt important a qualsevol edat i fer-ho gràcies a la lectura és una manera perfecta d’aconseguir-ho. La lectura és un hàbit molt saludable i bo en qualsevol moment vital.bell-repos-lectura-biblioteca.jpg

Hi ha estudis que parlen dels beneficis de la lectura per prevenir malalties de deteriorament cognitiu ja que la lectura afavoreix la connectivitat entre les neurones.

A part dels beneficis mèdics merament físics, anímicament és una activitat ideal per passar temps de lleure, de tots és sabut que una bona lectura pot ser un molt bon acompanyament, ajuda a emfatitzar la empatia, la concentració, la sensació de benestar…

Promoure doncs aquest bon hàbit és una bona estratègia i habilitar espais per tal de facilitar la lectura un gran encert. Que els espais per a la gent gran tinguin, per exemple, biblioteca ( com per exemple la biblioteca de la residència Bell Repòs de Súria ) ajuda moltíssim.