Salud

¿Necesitas un aire acondicionado?

~ josepheras ~ Deja un comentario

¡Calor! ¡Mucho calor! Gracias al aire acondicionado somos capaces de refrigerar el ambiente y disminuir la temperatura de la vivienda. Nos ayuda a mitigar el calor, maximizar el rendimiento, mejorar la circulación del aire…

Trabajar con profesionales del sector para que nos aconsejen cuál es el mejor aparato de aire acondicionado para nuestra casa y nos hagan la instalación correctamente es muy importante.

Vidaclima es una empresa agremiada al gremio de instaladores, con sus permisos y seguros correspondientes, de total confianza, con grandes ofertas de las grandes marcas del sector como: Fujitsu, Mitsubishi, Daikin, Daitsu…

Encontraréis toda la información en cuanto aires acondicionados en su página web.

Por ejemplo, algunas de sus ofertas son:

Aire acondicionado fujitsu 1X1 – ASY25UI-LLCE A++/A+ 2,5KW (2150frig)  3,2KW (2752kcal)  Para estancias hasta 20 m2:  26 €/mes o PRECIO CONTADO 830 €

Su horario de atención al cliente es de lunes a viernes de 9:00 a 13:30 y de 15:00 a 20:00 y sábados de 10:00 a 13:30. También podéis contactar llamando al teléfono  931 258 910. Podéis pedir información  compromiso  a través del teléfono indicado o rellenando su formulario de contacto.

Si confía la instalación de su aire acondicionado a Vidaclima, acertará.

oferta-vidaclima.jpg

Súria i el compromís amb la gent gran

~ josepheras ~ Deja un comentario

A la localitat de Súria, al centre de la Catalunya central, hi trobem la residència i centre de dia Bell Repòs. Al centre tenen un fort compromís amb les persones que hi són ateses, tenen la forta voluntat d’atendre-les i acompanyar-les amb tota la dignitat a la seva vellesa.

El lloc privilegiat de la residència Bell Repòs, al centre de la comarca del Bages, rodejada de boscos, dona resposta a la necessitat del poble de tenir un centre per a la gent gran de qualitat, agradable i atent.

Al centre hi ha 94 places, 23 habitacions dobles i 48 habitacions individuals. Envoltada de jardins i boscos, la residència, té unes vistes magnífiques de la localitat de Súria.

En destaquem la disponibilitat d’una gran quantitat de serveis que vetllen per satisfer i donar resposta personalitzada als seus residents i usuaris.

Podeu consultar més detalls del centre a la seva pàgina web.

bellrepos-suria.jpg

 

Curso de Nutrición Deportiva

~ josepheras ~ Deja un comentario

Siempre he sido un apasionado del deporte y de la vida sana, intentando ver cómo la alimentación puede influir positivamente en mi rendimiento deportivo. Y, harto de leer tutoriales de youtube, artículos varios sobre nutrición Deportiva, etc. decidí hacer de mi hobby una profesión.

Como sé que la formación es imprescindible, investigué en buscadores y di con varios cursos en Cursos OK – www.cursosok.com. Contacté con ellos y me ayudaron muchísimo. Me mostraron varios cursos de nutrición Deportiva que me podían ser de utilidad personal y, además, para poder dedicarme profesionalmente asesorando deportistas.

Ahora, puedo decir que tengo las competencias necesarias para ayudar a deportistas sobre aspectos nutricionales, programar sus rutinas, evaluar los beneficios de la alimentación en su rendimiento, la importancia de la hidratación en ejercicios intensos..

Lo interesante es que puedo hacer el curso online, estudiando cómodamente desde casa, con tutorías personalizadas por expertos.

Y lo más importante, Cursos OK me mostraron cursos con prácticas en centros deportivos cercanos a mi domicilio y con bolsa de empleo. Vaya, éxito asegurado. Que lujazo poder estudiar un curso de lo que te apasiona y, posteriormente, tener una ayuda para poner en práctica todo lo aprendido y poder tener empleo después de finalizar el curso.

Cursos ok

Àrea social a la residència

~ josepheras ~ Deja un comentario

En una centre de dia o residència integral, l’àrea social és molt important pel bon funcionament del centre i el benestar de les persones que hi resideixen. Per exemple, a la residència Bell Repòs de Súria, divideixen l’àrea social en les següents especialitzacions:

Psicologia

L’equip de psicologia ofereix intervenció terapèutica individual i avalua les àrees específiques del deteriorament cognitiu fent-ne el seguiment i donant suport psicològic a cada resident.

Treball Social   

Equip que treballa per garantir els drets dels residents, suport a les famílies, vetllar per a la consecució dels recursos públics i/o socials més adients o propis… De manera personalitzada.

Animació Sociocultural

L’equip d’animació sociocultural cerca en tot moment la satisfacció i el desenvolupament personal dels residents.

Teràpia Ocupacional

L’equip de teràpia ocupacional cerca donar solucions i recursos perquè els residents superin de manera autònoma i enriquidora les dificultats que se’ls puguin presentar.

Residència Avis Bell Repòs Súria

El contacte amb la natura i la gent gran

~ josepheras ~ Deja un comentario

Està demostrat que el contacte amb la natura millora la qualitat de vida de les persones grans. Els espais naturals ajuden a crear una teràpia que alimenta la salut emocional i mental de les persones a la tercera edat. Tenir un contacte diari amb un espai obert, verd, blau, els anima a sortir , passejar, fer activitats… Cosa que els ajuda a mantenir-se actius espiritual i físicament. Aquest fet medicament parlant, ajuda a reduir el risc de certes patologies. Existeixen teràpies basades en el contacte amb la natura com la Teràpia Hortícola.

Per tant, si cal fer ús dels serveis, per exemple, d’una residencia, és important escollir-ne una amb un espai obert agradable, amb zones amb ombra, bancs, paisatge…

Un exemple d’un espai molt recomanable per als beneficis anteriorment comentats és el que disposa la residència Bell Repòs de Súria. Podeu trobar més informació consultant el següent enllaç: www.residenciaavisdelbages.com

bell-repos-natura.jpg

L’exercici físic i els avis

~ josepheras ~ Deja un comentario

Fer exercici físic a qualsevol edat és molt important per mantenir el cos i la ment saludables. Existeixen nombrosos programes per a potenciar l’activitat física a la tercera edat. L’activitat física és un important punt de trobada que pot ser intergeneracional i afavoreix les relacions personals i socials amb els companys. A més a més, mantenir certa activitat física ajuda a mantenir el cos actiu i la ment. L’esport ajuda a sentir-se a gust i mantenir-se en forma. Es recomana certa activitat física unes 3 o 4 vegades a la setmana d’uns 20 a 30 minuts. Realitzar exercici físic a la tercera edat pot ajudar a controlar els efectes de patir osteoporosis, la hipertensió, la salut mental…

Si cal escollir una residència de dia o integral per a un familiar, és molt important preguntar quines activitats físiques hi realitzen, perquè ajudaran al benestar del resident.

bell-repos.jpg

El deteriorament cognitiu a les persones grans

~ josepheras ~ Deja un comentario

A mesura que ens fem grans, perdem moltes capacitats i la nostra agilitat tant física com mental disminueix.  Quan parlem de pèrdua de memòria o de fluïdesa per parlar, podem tenir davant d’un quadre mèdic de deteriorament cognitiu. El nivell de pèrdua depèn molt de cada persona, però en menor ohands-981400_960_720.jpg major grau, acaba afectant a tothom. Algunes de les causes d’aquest deteriorament poden ser l’aïllament respecte a les altres persones i el món exterior…

La soledat pot provocar deixadesa que pot repercutir negativament a la memòria i a les capacitats d’una persona. Altres aspectes com els canvis psicològics o en el organisme també provoquen deteriorament. Es a dir, que si parlem de graus importants de deteriorament de la memòria, estem parlant de un problema patològic que afecta el cervell.

Donar un bon tracte sanitari i personal a les persones afectades per D.C. és molt important per a controlar-ne l’evolució. Que un centre per a gent gran disposi d’una unitat especialitzada de deteriorament cognitiu, és molt important. Es tracta d’àrees que treballen de manera pluridisciplinar per a minimitzar les limitacions que el deteriorament provoca. Un exemple d’aquest tipus de centre és el que tenen habilitat a la Residència Bell Repòs de Súria. Us deixem l’enllaç per tal de que pugueu ampliar la informació.

http://www.residenciaavisdelbages.com/

http://www.residenciaavisdelbages.com/es/unidad-de-deterioro-cognitivo-residencia-abuelos-bell-repos-suria-bages/

 

Activitats variades i variables

~ josepheras ~ Deja un comentario

A la residència Bell Repòs de Súria, a la comarca del Bages, s’organitzen un gran nombre d’activitats per a la gent gran pensant en les seves necessitats tant físiques com psíquiques.

Les activitats són pensades i dissenyades pel seu equip tècnic professional per  garantir l’atenció centrada en la persona i que en tot moment actuïn en benefici del seu empoderament personal.

bell-repos.jpg

Algunes de les activitats realitzades a la residència són musicals, dansa, relaxació, tallers de memòria, tallers artístics… Fins hi tot tallers digitals.

Mantenir actius, informats i empoderats de molts temes diversos és doncs una tasca magnífica i molt recomanable.

Podeu consultar més informació relativa a aquestes activitats al següent enllaç

 

Activitats positives a la tercera edat

~ josepheras ~ Deja un comentario

La jubilació pot suposar un bon moment per emprendre nous reptes i accions per mantenir-nos actius, alegres i vitals.

Mantenir-se actiu és molt important i realitzar les activitats amb professionals que ens ajudin és molt important.

L’energia i el positivisme cal treballar-lo i alimentar-lo. Trobar temps per realitzar coses que ens provoquin ben estar personal: pintar, escoltar música, ballar, escriure…

Cal saber fer-se gran, educar-se en la vellesa, en els efectes i en el positivisme que se’n pot treure.

Per exemple, realitzar activitats intergeneracionals entre la gent gran i els infants de les llars d’infants és una actuació molt beneficiosa. Realitzar activitat física amb professionals, participar en les festes i tradicions locals…

En molts centres de dia i residències integrals, treballen per a mantenir aquest esperit viu positiu i alegre pensant sempre en el benestar dels seus residents.

ancianos.jpg

La soledat durant les festes de Nadal

~ josepheras ~ Deja un comentario

És comú sentir-se sol durant les dates senyalades si per desgracia no pots estar acompanyat de la teva família. Moltes vegades la gent gran és un dels grups humans més afectats per aquesta solitud perquè en molts casos no poden compartir amb la família els àpats i festes nadalenques.

Existeixen diferents entitats socials molt actives en aquestes dates per evitar precisament que aquestes persones se sentin soles. Hi ha voluntaris que els acompanyen durant els àpats, escoles que els canten nadales, grups de teatre que els fan representacions… Tot un seguit d’activitats pensades per a fer sentir especials i acompanyades a la gent gran.

És molt important omplir d’activitats les residències per a la gent gran, que organitzin actes o que facilitin l’accés a les entitats per tal de fer-hi celebracions. Un exemple de col·laboració i activisme en aquestes dates és el de la residencia Bell Repòs de Súria, al Bages, on el seu equip professional es bolca per tal de fer gaudir als residents d’unes festes de Nadal màgiques.

bell-repos-residencia-avis.jpg