El contacte amb la natura i la gent gran

Està demostrat que el contacte amb la natura millora la qualitat de vida de les persones grans. Els espais naturals ajuden a crear una teràpia que alimenta la salut emocional i mental de les persones a la tercera edat. Tenir un contacte diari amb un espai obert, verd, blau, els anima a sortir , passejar, fer activitats… Cosa que els ajuda a mantenir-se actius espiritual i físicament. Aquest fet medicament parlant, ajuda a reduir el risc de certes patologies. Existeixen teràpies basades en el contacte amb la natura com la Teràpia Hortícola.

Per tant, si cal fer ús dels serveis, per exemple, d’una residencia, és important escollir-ne una amb un espai obert agradable, amb zones amb ombra, bancs, paisatge…

Un exemple d’un espai molt recomanable per als beneficis anteriorment comentats és el que disposa la residència Bell Repòs de Súria. Podeu trobar més informació consultant el següent enllaç: www.residenciaavisdelbages.com

bell-repos-natura.jpg

Activitats positives a la tercera edat

La jubilació pot suposar un bon moment per emprendre nous reptes i accions per mantenir-nos actius, alegres i vitals.

Mantenir-se actiu és molt important i realitzar les activitats amb professionals que ens ajudin és molt important.

L’energia i el positivisme cal treballar-lo i alimentar-lo. Trobar temps per realitzar coses que ens provoquin ben estar personal: pintar, escoltar música, ballar, escriure…

Cal saber fer-se gran, educar-se en la vellesa, en els efectes i en el positivisme que se’n pot treure.

Per exemple, realitzar activitats intergeneracionals entre la gent gran i els infants de les llars d’infants és una actuació molt beneficiosa. Realitzar activitat física amb professionals, participar en les festes i tradicions locals…

En molts centres de dia i residències integrals, treballen per a mantenir aquest esperit viu positiu i alegre pensant sempre en el benestar dels seus residents.

ancianos.jpg

La soledat durant les festes de Nadal

És comú sentir-se sol durant les dates senyalades si per desgracia no pots estar acompanyat de la teva família. Moltes vegades la gent gran és un dels grups humans més afectats per aquesta solitud perquè en molts casos no poden compartir amb la família els àpats i festes nadalenques.

Existeixen diferents entitats socials molt actives en aquestes dates per evitar precisament que aquestes persones se sentin soles. Hi ha voluntaris que els acompanyen durant els àpats, escoles que els canten nadales, grups de teatre que els fan representacions… Tot un seguit d’activitats pensades per a fer sentir especials i acompanyades a la gent gran.

És molt important omplir d’activitats les residències per a la gent gran, que organitzin actes o que facilitin l’accés a les entitats per tal de fer-hi celebracions. Un exemple de col·laboració i activisme en aquestes dates és el de la residencia Bell Repòs de Súria, al Bages, on el seu equip professional es bolca per tal de fer gaudir als residents d’unes festes de Nadal màgiques.

bell-repos-residencia-avis.jpg