Es muy importante usar calzado adecuado para realizar deporte. Es evidente que necesitamos zapatillas específicas en función del tipo de deporte que queramos realizar. Un mal calzado puede tener repercusiones en nuestra salud, por ejemplo, causando lesiones graves. Además, una actividad con una mala equipación hará que esta sea menos placentera y puede impedirnos el rendir al 100% de nuestras capacidades.

Usar zapatillas con un diseño específico para el running evitará que tengamos los problemas anteriormente comentados. Las zapatillas deben facilitar el movimiento del pie y sujetarlo perfectamente. Desconfiemos del calzado sencillo porque puede acarrearnos graves problemas posteriores.

También debemos tener presente que es necesario renovar nuestro calzado con frecuencia. Una zapatilla con el uso y el paso del tiempo pierde flexibilidad y amortiguación. Este deterioro será también más rápido si realizamos el ejercicio más frecuentemente.

Asesorarse por profesionales en el sector para tomar una decisión acertada es muy importante. Vendedores especializados como www.esportselcim.com nos ayudarán a tomar buenas decisiones.